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加强自我控制策略的诀窍,怎么让自己的自我控制能力加强?

加强自我控制策略的诀窍,怎么让自己的自我控制能力加强?
培养看似毫不相关的习惯,例如改善姿势、说话时,以比较正式的「是」取代「嗯」,就算只是规律的准时睡觉如此简单的动作,也证实可以强加强专注力与自我控制力。
 
1.无论在任何状况下,保持尽力而为的平凡努力;
 
2.想要做些特别的事,重点在保持一般状态的自己;
 
3.伟大的成就,来自平凡的努力;
 
4.无论状况好坏,对于能做到的事、该去做的事,一样要做好,小事,也要贯彻到底~,如果你在小事上缺乏纪律,在大事上也会一样,做好这些看似微不足道的琐事,才是一个人真正实力的展现。

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