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月子中心心得,孕妈在月子中心每天流程

进月子中心以前,本想要勤快的每天记录心得,无奈剖腹的伤口复原的较慢,再加上产后的生活比我想像中的更忙碌,拖着拖着,两个礼拜就快过去了,大家不要以爲我是来度假的,其实新手妈妈有许多要学习的地方,在月中的一天很忙碌呀!
 以下来分享我在月子中心一的流程:
 (大概如下)
 6:00起床挤母奶
 6:25挤完奶后,清洗消毒器具
 7:00量体重并记录
 7:10泡一杯卵磷脂来喝
 7:30做简单的运动
 8:00看育儿书籍补充知识
 8:30吃早餐
 9:00看消息,处理工作上的事情
 10:00房物人员打扫
 11:00挤母奶
 11:20挤完奶后,清洗消毒器具
 12:00吃午餐
 13:00营养师或妇产科医生巡诊
 14:00~17:00护理师会推宝宝上来房间让你喂(如果我有要求的话),或是去妈妈教室上课
 17:30挤母奶
 18:00挤完奶后,清洗消毒器具
 18:20吃晚餐
 19:00洗澡
 19:30简单整理一下房间
 20:00~22:00楼下婴儿室紫消,护理师会将宝宝推上来房间,妈妈要喂奶、拍嗝、换尿布(无限循环)
 23:00挤母奶
 23:20挤完奶后,清洗并消毒器具
 00:00终于可以睡个觉了
 
   不过我的流程算是幼幼班等级的新手妈,还有更进阶的模式是可以要求24小时母婴同房,亲自体验全天带宝宝的感受(新手妈妈很害怕),不过⋯这还是等我出月中的前一个礼拜再开始好了。
 
    在房间闭关了10天,过着与世隔绝的生活,今天终于趁着精神还不错的状态,下楼去妈妈教室上课了,孤僻人如我成为妈之后竟然大转性,下午跟其他妈妈聊得好开心,聊到欲罢不能舍不得回房间
 
休息,是大家纷纷涨奶痛得不得了要回房挤奶,才迫不得已结束话题的。
 
   另外,护理师今天还跟我称讚我老公很棒,不仅在我涨奶时主动学习帮我按摩缓解疼痛,对于女儿要喂奶、拍嗝、换尿布也不找理由不学,真的是神队友来者。(大家请掌声鼓励

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